GLOBALINDO.CO, JAKARTA – Teh ditemukan 5.000 tahun yang lalu, saat seorang kaisar China sedang menikmati secangkir air putih hangat ditaman. Betapa terkejutkan dia saat menemukan air yang hendak diminum kemasukan daun the yang diterbangkan angin.
Kaisar tersebut lalu menyuruh peneliti kerajaan untuk meneliti khasiat teh. Sejak itu, teh dikenal dunia sebagai minuman yang tidak hanya menyegarkan, tapi juga punya manfaat kesehatan.
Dan rupanya teh Indonesia berkhasiat lebih tinggi. “Karena kondisi cuaca dan alam Indonesia menjadikan teh yang ditanam di Indonesia mengandung polyphenol 30 persen lebih tinggi dibanding teh produksi lain,” kata Alex Rumondor, GM Marketing Activation dan Public Relations PT Sinar Sosro, saat peresmian establishment teh dalam kemasan di Jakarta baru-baru ini.
Berdasarkan proses pembuatannya, teh dapat digolongkan menjadi tiga jenis yaitu teh hijau, teh oolong, dan teh hitam.
Teh hitam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Tak hanya kualitas rasa yang kuat dibanding teh biasa, teh hitam juga mengandung mineral, fluoride, dan polifenol yang baik untuk tubuh.
Teh hitam juga menjadi sumber antioksidan seperti tanin, guanin, xanthine, purin, catechin, dan ester gallic. Teh ini dipercaya baik bagi mereka yang tengah melakukan diet. Berikut sejumlah manfaat teh hitam, seperti dilansir Boldsky.
#Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi teh hitam membantu mencegah masalah kardiovaskular atau yang berhubungan dengan penyakit jantung karena teh ini bisa mencegah kolesterol jahat dan membersihkan pembuluh darah.
#Mencegah kanker
Antioksidan yang terkandung dalam teh hitam dapat membantu mencegah pembentukan karsinogen yang berpotensi menjadi penyebab kanker, di antaranya adalah kanker rahim, paru-paru, kandung kemih, payudara, prostat, serta perut.
#Mengusir radikal bebas
Radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan gumpalan darah dan kanker. Mengonsumsi teh hitam dengan rutin dapat membantu mengeluarkan zat berbahaya ini dan mencegah sejumlah penyakit berbahaya.
#Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Teh hitam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Salah satu kandungan penting dalam minuman ini adalah tanin, yang mampu menyerang virus seperti flu dan radang.
#Menjaga kesehatan mulut
Antioksidan dalam teh hitam mampu menjaga kesehatan mulut. Antibakteri yang terkandung dalam minuman ini dapat mencegah timbulnya kerusakan gigi. Belum lagi, fluoride yang juga mampu mencegah bau mulut.
#Meningkatkan konsentrasi
Teh hitam mampu melancarkan aliran darah dalam tubuh. Karena itu, orang yang mengonsumsi teh hitam mudah berkonsentrasi. Bahkan, dengan meminum empat cangkir sehari, teh hitam diyakini bisa meredakan stres. (nh/bbs)
